Detectan adicción grave por uso constante de WhatsApp

Si eres de los que contestas mensajes de WhatsApp mientras caminas o conduces, o eres de los que ignoras a otros por ver tu aplicación, estos son algunos de los síntomas que presentan las personas dependientes de este servicio de mensajería instantánea.

La coordinadora de Psicología Organizacional de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Erika Villavicencio Ayub, señaló que aunque existe un debate sobre si el uso del WhatsApp es adictivo, existen parámetros que permiten identificar la dependencia.

"No se encuentra en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5); sin embargo, por recientes estudios y los síntomas detectados podría tratarse de una adicción a las tecnologías de la información y la comunicación (TIC)", dijo para la Gaceta de la máxima casa de estudios mexicana. La adicción, de acuerdo con la especialista, se inicia porque el uso de la app reduce los receptores de dopamina en el cerebro.

De esta manera, cada que revisamos los mensajes de la aplicación llega a nuestro cerebro una sensación placentera por su uso, lo que "nos obliga a mirar los diferentes mensajes que llegan", agregó. La psicóloga mencionó que una persona adicta al WhatsApp puede identificarse porque la usa mucho tiempo, presenta alucinaciones o vibraciones fantasma, que es cuando creen recibir notificaciones, pero en realidad no es así.

Entre los primeros síntomas que un adicto al WhatsApp tiene son: olvidar las horas del sueño, su cuidado personal y hasta su alimentación; además cuando la dependencia avanza, son presa de los ataques de ansiedad al no poder limitar su uso y se aíslan de sus familiares, amigos y compañeros de trabajo.

Otros padecimientos que puede tener un adicto a la app de mensajería instantánea son: las conductas disfóricas, insomnio, irritabilidad, aburrimiento, soledad, ira y nerviosismo; además de altos niveles de ansiedad, depresión, fatiga, alteraciones de concentración o memoria y el cerebro recibe una sensación placentera al usar la red.

Villavicencio Ayub explicó que la situación es más alarmante entre los jóvenes, población en la que se han incrementado los accidentes porque responden los mensajes al manejar o cruzar las calles

“Es importante sensibilizarnos en que las TIC son parte de la vida actual y no se pretende luchar contracorriente; sin embargo, debemos aprender a utilizarlas correctamente para beneficiar la vida en sus diferentes áreas sin afectar la salud o cualquier otro ámbito del individuo”, aseguró.

Si eliges café o té… depende de tus genes

Científicos encontraron la respuesta a porqué prefieres té o café y esto -según la investigación- tiene que ver con tus genes. La conclusión explica la predisposición genética a la amargura: en resumen, si encontramos algunas sustancias más amargas que otras habrá una preferencia por ese sabor.

El café o el té contienen componentes de cafeína amarga que contribuyen a su agradable sabor y efectos que inducen la energía, pero el café tiene una molécula adicional llamada quinina, que también se encuentra en el agua tónica. Estudios han encontrado que las personas prueban sabores amargos como la cafeína, la quinina y una sustancia artificial llamada propiltiouracilo de manera diferente según los tipos de genes receptores del gusto que cada quien tiene.

El nuevo estudio, de la Universidad de Queensland en Australia, analizó si esta variación en los genes del receptor del gusto afectaba nuestra preferencia por una taza de té o café. Al estudiar los genes receptores de sabor de 430 mil hombres y mujeres en el Reino Unido, con edades entre 37 y 73 años, Daniel Hwang y su equipo hicieron que los participantes bebieran ambos tipos de bebidas y juzgaran la fuerza de su sabor.

Los participantes con variantes genéticas que les hicieron probar la cafeína con mayor intensidad, conocidos como super catadores de cafeína, tenían un 20% más de probabilidades de ser grandes bebedores de café que una persona promedio.

Los ávidos bebedores de café eran aquellos que bebían más de cuatro tazas al día. Y estas personas también eran menos propensas a beber té. Esto puede deberse a que las personas que son mejores para detectar la cafeína son más propensas a volverse adictas a sus efectos, y el café contiene más cafeína que el té. Pero los estudios futuros deben establecer eso más claramente, dice Hwang.

Redes sociales y WhatsApp causan estrés, revela nueva investigación

Un estudio realizado en España por el observatorio de los Centros Nascia sobre tecnología y estrés ha elaborado una lista con las aplicaciones que más estrés provocan en la población española usuaria de dispositivos móviles, y sitúa a las aplicaciones de mensajería como las más estresantes, seguidas de las redes sociales y del correo electrónico.

La llegada de los nuevas tecnologías de comunicación como las redes sociales influyen también en la vida cotidiana de las personas, y herramientas como las aplicaciones de mensajería son las que más estrés provocan en los usuarios, que contestan al 75% de los mensajes al momento. Por encima de otras, estas aplicaciones generan un estrés adicional entre los usuarios de dispositivos móviles hasta el punto que altera horarios de sueño, hábitos saludables y costumbres diarias, según el estudio de Nascia, basado en las experiencias de los pacientes.

Las aplicaciones de mensajería instantánea son las que ocupan el primer puesto del ranking, ya que actualmente los usuarios contestan al 75% de los mensajes que reciben al momento. Los españoles -por ejemplo- pasan al menos una hora diaria respondiendo mensajes. Como ha asegurado Nascia, se entiende que "no contestar implica ignorar a la otra persona y existe una necesidad autoimpuesta de responder", aunque se trata de una obligación que proviene de los propios usuarios y resulta posible responder en otro momento.

Otras de las aplicaciones que compiten por este primer puesto son las redes sociales. Hasta dos veces al día es la media en la que los españoles suben publicaciones en cada red social. Esto se debe tanto a la necesidad de estar informado como de contar lo que se hace y buscar aprobación, según el estudio.

Tras mensajería y redes sociales, se sitúa el correo electrónico. Revisar el correo es una tarea que los españoles hacen un mínimo de dos veces al día, según el estudio, que atribuye este fenómeno tanto a necesidades laborales como a la curiosidad.

La investigación de Nascia concluye haciendo referencia a la relación entre el estrés y la ausencia de interacción, destacando que un 55% de la población tiene la necesidad de estar conectada y se puede identificar como "adicta". Dentro de diez años los casos por estrés tecnológico triplicarán los existentes hoy, según la empresa.

Fortnite tan adictivo como una droga, afirma estudio

Fortnite es uno de los juegos más populares a nivel mundial. El título desarrollado por Epic Games recientemente alcanzó casi ochenta millones de jugadores y aunque su éxito sigue creciendo, varias son las críticas al tiempo que pasan los menores pegados al título. 

Un informe de médicos expertos publicado por ABC News, apunta a que Fortnite puede generar una adicción similar a la que produce la heroína. Según la información publicada por el sitio de noticias, el juego incluso puede afectar el desarrollo del cerebro de los niños dado que “libera sustancias químicas muy similares a la adicción con drogas”.

“Literalmente causa dependencia con la que no pueden vivir, y se obsesionan con ello”, señalan. En el sitio, toman como ejemplo el caso de un niño que siguió jugando Fortnite mientras su vecindario estaba viendo afectado por un tornado y sólo dejó de jugar cuando se cortó el suministro eléctrico. El artículo no plantea ningún tipo de enlace al estudio, ni tampoco explica quienes son estos ‘médicos expertos’ que lo desarrollaron.